Wintertraining

Im Winter findet das Training Freitags im Hallenbad in Hausach statt. Treffpunkt ist am Schwimmbad in Elzach um 18:00 Uhr, von dort aus fahren alle gemeinsam in Fahrgemeinschaften los. Um 19:00 Uhr beginnt das Training in Hausach und endet um 20:30 Uhr.

Treffpunkt: 18:00 Uhr Schwimmbad Elzach, Abfahrt spätestens 18:15 Uhr

Trainingsbeginn: 19:00 Uhr Hallenbad Hausach

Trainingsende: gegen 21:00 Uhr

 

 

Sommertraining

Im Sommer findet das Training Freitags im Elzacher Freibad von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt. Das Training findet auch bei Regen statt (Alternativ- training u.a. mit 4DPro). 

Trainingsbeginn: 18:00 Uhr Freibad Elzach

Trainingsende: 19:00 Uhr

 

 


4DPRO-Training


Bungee-Training mit 4DPRO
Neben dem reinen Schwimmtraining setzen wir in unserem innovativen Training auf den "4DPRO Reaktion Trainer".
Mit seinem elastischen Bandsystem lässt sich ein hochwertiges Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht durchführen.
Durch die "Bungeebewegung" werden ganze Muskelketten dynamisch trainiert, was zu einem effektiven und gelenkschonenden Training von Schnelligkeit,
Rumpfstabilität und Schwimmtechnik führt. Vor allem, das "Trampolin zum Reinhängen" macht allen richtig Spaß!

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